Herfst Oktober 2008 ZONDAG 23 november 2008   Komt allen, kom kijken naar de film. Iedereen is welkom. In onze eigen Schakelbioscoop. Zaal open: 13:15 uur. Begin film: 13:45 uur. Einde film: 16:00 uur. Neem klein geld mee voor een drankje in de pauze. Tot dan. Harrie en Dea FOTO - REüNIE FIETSVAKANTIE   Hoi Schakelvrienden. OP de caféavond van 21 november laten we de foto's zien van onze fietsvakantie van dit jaar. Foto's van Texel Foto's van de Boottocht Foto's van het fietsen en natuurlijk foto's van de gezelligheid!   Groetjes Hugo   Door Bewegen in Conditie   Beste sporters van de DBC Ik wil even mijn complimenten geven over jullie sportieve prestaties van de eerste keer sporten. Super ! We gaan er tegen aan. We gingen eerst opwarmen, toen gingen we een lijnen tik spel doen, daarna dansen op de plaats, en toen gingen we de bal in een soort elastisch net gooien zodat deze weer gevangen moest worden. Tot slot een wedstrijdje en de cooling down. Opmerking van de avond ..... *Ilse............. ik kan geen 2 dingen te gelijk *John............ volgende keer een andere sport broek aan deze zakt af *Jan.............. je kan ook gaan fietsen Tips: *doe sport kleren aan *neem een flesje water mee *ga na het sporten lekker douchen *rust goed uit *en neem 2 glazen water *en droom over mij Tot de volgende keer, sportieve groetjes Mieke donderdag 1 februari,donderdag 8, 15 en 22 februari, 1 maart geen sport, 8, 15,22,29 maart   Verslag van de bakdag Op 26 oktober was het weer de bakdag van de Schakel. Zoals elk jaar waren er weer veel deelnemers die zich hadden opgegeven voor dit evenement. Om 12.00 uur waren er 22 deelnemers die stonden te popelen om te beginnen. Na een bakje koffie gingen de schorten voor en verdeelt in 5 ploegen gingen we aan de slag. En dit is wat we hebben gemaakt: Gevulde eieren, gehaktballetjes in hete saus, brie in rauwe ham gewikkeld, broodrondjes met makreelmousse, mini pizza, gevulde tomaatjes met krab, sandwiches met gerookte zalm, kaas-kerrie koekjes en  komkommer met hete pindakaasmousse. Al met al wat het weer een tafel met over de 1000 hapjes.   Gezamenlijk hebben we de grote zaal gezellig aangekleed en om 16.00 uur kwamen de gasten die hun ogen weer uitkeken naar al dat lekkers dat op hun stond te wachten.   Na het welkomstpraatje mochten de deelnemers en hun gasten aanvallen en dat was niet tegen dovemans oren gezegd. Wat hebben ze heerlijk zitten smullen en geloof het of niet maar met een goed uur was alles schoon op.   Om 18.00 was iedereen weer voldaan onderweg naar huis. We hebben er weer van genoten, Groetjes namens het kookteam, Maureen November 2008 Zo spannend werd het. Iedereen had z`n best gedaan om er zo griezelig mogelijk uit te zien. Onbekende dingen proeven.....wat is het Dan het spookhuis in, en daarna in het donker naar buiten. Maar toen kwam het verhaal van de onbekende man. Een kloppend hart, iedereen was onder de indruk. Sommige van ons, konden het niet meer aanhoren. Hoop dat ze nog wel hebben kunnen slapen. Nou klik maar op de foto en tot volgend jaar.   December 2008 Zomaar langs bij activiteit Toneel Ze zijn weer druk bezig met de voorbereiding van een nieuw stuk. Eerst werd er driftig gezongen en dat klonk al best goed. Daarna werden er enkele scenes gespeeld. Tipje van de sluier. Het stuk gaat over twee verschillende tv.studio`s die graag de beste willen zijn. Dat brengt veel strijd met zich mee. Kijk maar vast naar de foto`s en tot volgend jaar.   Vrijdagavond 19 december was het weer oergezellig in de Schakel. Het gebouw was geweldig versierd, mede dankzij An Broekhuizen. We begonnen de avond met een bakkie koffie en lekkernijen zoals chocolade en koekjes. Iedereen zag er mooi op zijn kerstbest uit We zijn toen met zijn allen kerstliederen gaan zingen.We kregen hulp van twee zingende kerstballen. Voor diegene die konden lezen, was er een groot scherm met alle teksten. Maar we konden alle liederen en zongen met volle borst mee. Er werden mooie solo`s gezongen en het clubgebouw bibberde op z`n grondvesten. Het was een hele gezellige kerstavond, en kunnen zo mee doen met korenslag bij Hennie Huisman. Klik op foto voor meerdere foto`s   Filmmiddag Reünie Fietsvakantie DBC Kookclub Halloween Toneel Kerstinstuif Nieuwe activiteit Nieuw: Stiltesessies In het voorjaar willen we gaan starten met een nieuwe activiteit, namelijk: Stilte workshop We zullen dan 2 keer per maand op zondagmiddag een workshop ‘Stilte’ houden. De workshops worden verzorgd door Nadine Myk. Zij heeft hier veel ervaring mee en wil dat ook aan de leden van de Schakel aanbieden. Sommige mensen noemen het mediteren, of ontspanningsoefeningen, Nadine noemt het gewoon, even Stilte. Even stilte in je hoofd en ontspanning voor je lichaam. Wat gaan we bijvoorbeeld doen? Een oefening is het lichaam ‘scannen’. Je concentreert je dan steeds op een ander deel van je lichaam. Nadine helpt je om je aandacht te richten en vertelt wat je moet doen. De oefeningen zijn heel simpel en makkelijk om te doen. Wat is er zo fijn aan stilte? Door de stilte ben je even niet aan het denken… Gewoon even niks doen, maar dan op een speciale manier. Veel mensen voelen zich rustig en tevreden na een stiltesessie. Kijk voor meer info op www.stilleven.nu  Omdat het een nieuwe activiteit is en we mensen de kans willen geven om het te proberen zijn deze workshops gratis voor leden. De workshops zullen plaatsvinden op zondagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur in het clubgebouw op: 8 en 22 maart en 5  april. Heb je zin om aan de workshops mee te doen? Geef je dan op met het strookje achterin de schakelpraat. Groeten van Nadine Myk en Ester de Bruijn Het nieuws van 2008