Lente April 2011 Het nieuws van 2011  Mei 2011 Juni 2011 Schakel  Zwem- , Spel- en Sportdag op zaterdag 14 mei 2011 Waar?      Zwembad de Meerkamp                              van der Hooplaan 239                         Amstelveen Hoe laat?           9.00 – 15.00 uur                        (om 9.00 uur verzamelen,                         9.15 begint het programma in het zwembad) Wat gaan we allemaal doen ??? Samen met al onze Schakel-kameraden en (G-team-) sportvrienden beleven we een spetterende dag in de Meerkamp. ’s Morgens is het hele zwembad voor ons, vol muziek en leuke spellen. Na een lekkere lunch spelen we verder in de grote sporthal. En we gaan met fijne herinneringen en een leuk aandenken naar huis. Wat moet je meenemen?  Een stralend humeur, zwemkleding, handdoek en sportkleding met trainingsjack/trui (neem vandaag géén dingen mee, die je gauw kwijt kan raken) En . . . je mag ook iemand mee laten sporten, die zelf (nog) geen lid is van de Schakel.   Laat die ook een strookje invullen. Wat moet je regelen? Zorg dat je op tijd bij de Meerkamp bent en vlot je zwemkleren aantrekt. En dat je tijdens de lunch gemakkelijk iets warms over je sportkleren kan aantrekken. Zorg ook dat eventuele bijzonderheden bij de organisatie bekend zijn (zie strookje). Maar zorg vooral dat je sportief geniet! Wil je eerst meer weten? Neem dan contact op met:  Inge de Vries    tel. 06-15645634 Of geef je meteen op! Vul een opgave-strookje in en stuur dit naar:  Mieke Regelink strookjes Schakel Sportdag.doc Let op: er zal die dag geen schilderen en creatief zijn     Zaterdag 14 mei zwemmen in de Meerkamp !   We waren al vroeg in het zwembad. Helaas niet met zo n grote groep, maar wat is het lekker om zo n bad Voor je alleen te hebben ! Inge verzorgde de w.u. in het water met het nummertje… Ik heb een toet toeter op mijn water scooter…’ Daarna hebben we een aantal spelen in het water gedaan ! Als je de toeter hoorde moest je wisselen. Toen we alle spelen gedaan hadden gingen de golven aan, heerlijk Wiebelen in het water. Ook kon je van de glijbaan af, sommige gingen wel 100 x ! We hadden gewoon een hele discotheek in het zwembad ! D j …”Cielie” was TOP !! Tot slot….  lekker bubbelen ! Wij van de Schakel paste daar met z n allen in !!!! En om de ochtend goed af te sluiten lekker lunchen in de kantine Want van zwemmen krijg je trek !!! Sportieve groetjes van Inge, Hugo en Mieke. Op 17 april vertrokken  wij in de ochtend naar Purmerend voor een judotoernooi,we waren dit keer maar met 5 deelnemers. Na een korte warming-up begonnen de wedstrijden .Jochem was voor de eerste keer mee en dacht ik ga de eerste prijs halen en dat is ook gelukt. Tim had pech want nadat hij op zijn hand was gevallen kon hij niet meer meedoen en later in het ziekenhuis bleek dat er een paar vingerkootjes gebroken waren,maar Tim kreeg toch een derde prijs. De  andere deelnemers gingen ook goed en Simon en Mathijs behaalden ook de eerste prijs. Jammer voor Alexander maar hij werd derde. Om ongeveer 15.00 uur vertrok iedereen met zijn beker richting huis na een geslaagd toernooi.   Groeten Cora Afgelopen zondag heeft de Schakel meegedaan met deze fantastische actie. Een dag die voor mensen georganiseerd was die heel erg ziek zijn. Daarvoor gingen allemaal mensen, zoveel mogelijk geld inzamelen. Met dat geld konden er dan onderzoeken gedaan worden. Dit om misschien die mensen weer beter te maken. Er werden rommelmarkten gehouden, massages gedaan, pannekoeken gebakken, en als hoofdzaak, veel gelopen. Zo moest er dus 24 uur gelopen worden. Dat hoefde natuurlijk niet alleen, dat werd met een team gedaan. Natuurlijk kon dan de Schakel niet ontbreken. Maar je begrijpt natuurlijk dat een heel team die 24 uur ging lopen iets te veel was. Dat was voor de organisatie geen probleem. Er werd van 10 uur s`morgens tot 1330 gelopen. En zij leverde dus ook een bijdrage. Geweldige prestatie!!! Totaal is er dit weekend  meer dan 30000  euro ingezameld. En daar hebben de wandelaars van de Schakel ook hun steentje aan bijgedragen. Daar mogen julie trots op zijn. Fietsvakantie 2011 De Schakel   Achter de IJssel woensdag 29 juni t/m zondag 3 juli 2011   bWie waren er allemaal mee: Aafke                          Bastiaan                               Bart Dennis                        Jean-Marie                            Peter Bianca                        Henk                                    Christiaan José                           Erwin                                    Mirthe Jeanine                       Paul                                      Ad Sanjay                        Jim                                       Britt Jessica   bWelke leiding was er mee: Bart Turkenburg                              Hugo van der Kooij               Gerard Albers           Frans Zitvast                                   Harrie Koot                         Martine de Bruijn Irene Tjassens Keiser       .                Marcel Koot                         Roel Poortman Programma: Dag 1, woensdag 29 juni: We verzamelen om kwart voor 9 bij de Schakel zodat we snel kunnen vertrekken. We doen onze fietsen in de vrachtwagen en gaan zelf met de tram naar station Amsterdam Zuid. Daar nemen we de trein naar Brummen. Daar stappen we op de fiets en fietsen langs de IJssel naar Gorssel. Daar overnachten we in de Stayokay. Dag 2, donderdag 30 juni: Vandaag fietsen we onder andere naar een zevensprong en door het coulisselandschap. Uiteraard gaan we onderweg ergens een bakkie doen met wat lekkers erbij. Onze fietstassen hoeven vandaag niet mee want we blijven nog een nachtje in Gorssel slapen. Dag 3, vrijdag 1 juli: Voor het ontbijt gaan we eerst al onze spullen inpakken want we hebben een flinke etappe voor de boeg. We gaan van Gorssel naar Doorwerth fietsen. In het begin zullen we de IJssel weer tegenkomen maar later ook de mooie bossen van de Veluwe. Dag 4, zaterdag 2 juli: Ook deze dag fietsen we weer zonder de tassen. We gaan langs de Rijn fietsen en komen waarschijnlijk weer bij een pontje welke we vorig jaar ook hebben genomen. Op de terugweg gaan we nog iets leuks doen maar wat blijft nog even een verrassing.   Dag 5, zondag 3 juli: De laatste etappe. We fietsen vandaag van Doorwerth naar Ede. Daar gaan onze fietsen in de vrachtwagen en wij gaan met z’n allen met de trein terug naar Amstelveen. Het laatste stukje nemen we de Zuidtangent zodat we rond 4 uur bij de Schakel aankomen.   Elke avond namen we tijdens de koffie de dag door. Dit zorgde voor het volgende verslag:   Dag 1: Woensdag 29 juni 2011 Route: Amstelveen – Gorssel Vertrektijd: half 10                 Aankomsttijd: half 5 Afstand: 33,6 km                   Gemiddelde snelheid: 13,4 km per uur Totale afstand tot nu toe gefietst: 33,6 km Het weer was: bewolkt met maar een paar druppels onderweg. Vanaf 4 uur een zonnetje. Bijzondere gebeurtenissen: Henk is vandaag 59 jaar geworden. Pech onderweg: Irene heeft ondanks haar nieuwe banden toch een lekke band gekregen. Dennis is tegen een paaltje aangereden. Door een kapotte bovenleiding bij Driebergen hebben we een flinke omweg met de trein gemaakt. Om van Utrecht naar Arnhem te komen moesten we nu via Den Bosch en Nijmegen reizen. Wat hebben we gegeten?: Groentesoep met stokbrood. Mie en Nasi met een kipprutje en sperziebonen en sla. Toe hadden we chocolademousse. Hebben we nog leuke mensen ontmoet?: Bij de sluizen van Eefde zwaaiden de mensen in het schip naar ons. Dennis zag een koekenbakker van bakkerij Out. Er waren veel mensen bij de Schakel om ons uit te zwaaien. Welke dieren hebben we vandaag gezien? Een kalkoen (bij de Stayokay), koeien, kippen, een varken en veel dooie vliegen in het raamkozijn van de Stayokay. Wat vonden we van de route? Het was een mooie route. De opmerking van de dag: Frans is de omgebouwde Joke (Frans Zitvast is pas een week geleden gevraagd voor de fietsvakantie omdat Joke d´r schouder gebroken heeft.) Lichamelijke ongemakken: Britt heeft al wat last van zere billen. Klachten over de leiding: Harrie fietst te snel (volgens Peter). Maar hij houdt vooraan wel goed de wind voor ons tegen. Het lied van de dag: Lang zal hij leven (voor Henk natuurlijk). Overige opmerkingen: Een mooie sluis bij Eefde met een hoogteverschil van 7½ meter. Bianca en Frans (beiden voor de eerste keer mee) hebben taart bij de bakker gehaald omdat de meneer bij de koffiestop geen gebak had (en ons zelf op de plaatselijke bakker wees). Eindconclusie van de dag: 8 ½. Dag 2: Donderdag 30 juni 2011 Route: Gorssel - Gorssel Vertrektijd: kwart over 10       Aankomsttijd: tien voor 4 Afstand:  50,1 kilometer                  Gemiddelde snelheid: 13,2 km per uur Totale afstand tot nu toe gefietst: 83,7 kilometer Het weer was: Mooi, een lekkere zon. Na de middagpauze waren er donkere wolken maar Harrie heeft de route zo aangepast dat we om de regen heen zijn gereden. Bijzondere gebeurtenissen: De mensen die vooraan rijden zijn tegengehouden door klaarovers bij een school. Twee onbewaakte spoorwegovergangen. Pech onderweg: De bidonhouder die Henk gisteren voor z’n verjaardag gekregen heeft, blijft niet lekker zitten. De kettingkast van Britt zat los. Wat hebben we gegeten?: Champignonnesoep met brood. Gehaktballen in een sausje met champignonnen, risotto, gebakken paprika, aardappelpuree en spinazie met een eitje. Daarbij nog een pastasalade. Toetje: Vanillemousse. Hebben we nog leuke mensen ontmoet?: Wielrenners, politie en mensen met een beperking die werken in een kadowinkel/atelier in Lochem. Piet vd Broek (een broer van Anneke). Welke dieren hebben we vandaag gezien? Koeien, paarden en 3 ezels. Wat vonden we van de route? Perfect alleen de zandpaden vonden de meeste mensen wel wat minder. Hoe is de Stayokay: Erg leuk. Hoe hebben we vannacht geslapen: Heerlijk, super, snel in slaap gevallen. Harrie had wel een beetje moeite om de toilet te vinden in het donker. De opmerking van de dag: - Lichamelijke ongemakken: Meerdere mensen hebben zere billen. Roel wil graag een kussentje voor z’n billen (is waarschijnlijk ook blij dat bij morgen lekker zacht in z’n bus mag zitten. Klachten over de leiding: Er zijn geen klachten (echt waar!!) Bianca vindt zelfs dat we schouderklopjes verdienen! Het lied van de dag: Er is vandaag niet gezongen. Henk legt uit dat we ons op de weg moeten concentreren en dan dus beter niet kunnen zingen onder het fietsen. Overige opmerkingen: Zowel Dennis, Sanjay als Erwin hebben een nieuwe zonnebril gekocht. Lochem is dus even door de voorraad zonnebrillen heen.   Eindconclusie van de dag: 7   Dag 3: Vrijdag 1 juli 2011 Route: Gorssel - Doorwerth Vertrektijd: half 10                 Aankomsttijd: 10 voor 5 Afstand: 58,7 km                    Gemiddelde snelheid: 12,7 km per uur Totale afstand tot nu toe gefietst: 142,4 kilometer   Het weer was: wisselvallig: van regen en zon, wind mee en wind tegen, warm en koud. Bijzondere gebeurtenissen: De grootste watervallen van Nederland gezien in Loenen. Pech onderweg: Bart T. is gevallen want hij wilde een scherpe bocht extra afsnijden. De ketting van Frans zat vast aan z’n voorbladen. Wat hebben we gegeten?: Kippensoep en Franse uiensoep. Het hoofdgerecht was een gerecht, volgens ons, van wat ze woensdag en donderdag overhadden want die herkenden we uit de vorige Stayokay. Toetje: Chocolademousse of vanillepudding. Hebben we nog leuke mensen ontmoet?: Een meneer bij het festival in het park. Wielrenners. Welke dieren hebben we vandaag gezien? Ooievaars, Schotse Hooglanders, eekhoorn en pauwen. Wat vonden we van de route? Mooi maar wel een paar pittige beklimmingen van zandwegen. Hoe was de Stayokay: Goed. Hoe hebben we vannacht geslapen: Goed geslapen maar om half 5 kwam er een groepje mensen terug van een bruiloft die veel lawaai maakte! De opmerking van de dag: Kijk een nasihond! Daar zitten flamingo’s (Ooievaars)! Lichamelijke ongemakken: Zere schouders, spierpijn en natuurlijk zere billen. Frans had last van kramp in z’n dijbeen. Klachten over de leiding: Wederom geen klachten !! Het lied van de dag: Het regent, het zegent. Onder moeders paraplu. Het Wilhelmus. Overige opmerkingen: Een leuk pontje bij Gorssel. Een lekkere pannekoek ipv de gangbare dagelijkse appeltaart (Martine had alleen in eerste instantie een aangebrande pannekoek).   Eindconclusie van de dag: 7½.   Dag 4: Zaterdag 2 juli 2011 Bij uitzondering is het dagverslag vandaag door de begeleiding ingevuld. Route: Doorwerth - Doorwerth Vertrektijd: kwart voor 10              Aankomsttijd: kwart voor 5 Afstand: 45,1 km                              Gemiddelde snelheid: 12,5 km per uur Totale afstand tot nu toe gefietst: 187,5 kilometer Het weer was: Heen wind tegen en terug wind mee. Maar een regenbui gehad. Bijzondere gebeurtenissen: 2 pontjes over de Rijn genomen. De bonte avond. Kasteel Doorwerth. Pech onderweg:2 lekke banden (Ad en Britt) en de ketting van Frans was bijna gebroken maar de fietsenmaker heeft hem gerepareerd voor slecht € 5,-! Wat hebben we gegeten?: We zijn uit eten geweest bij de Chinees. Hebben we nog leuke mensen ontmoet?: Frans heeft een leuke fietsenmaker ontmoet. De bediening bij de Chinees. Welke dieren hebben we vandaag gezien? Heel veel opgezette dieren in Kasteel Doorwerth: Kodiak beer, tijger, neushoorn, rendieren, diverse vogels. Wat vonden we van de route? Op de heenweg veel hardrijdend verkeer. Maar op de terugweg mooier en wat rustiger. Na het bezoeken van kasteel Doorwerth hebben we een enorm steile heuvel beklommen per fiets. Geen zandwegen vandaag!! Hoe was de Stayokay: Prima. Gezellig. Lekker vers afgebakken biologisch brood. Leuk air-hockeyspel. Leuk personeel dat ons goed geholpen heeft. Hoe hebben we vannacht geslapen: Goed. Wel wat snurkers maar dat is normaal. De opmerking van de dag: - Lichamelijke ongemakken: Naast de gebruikelijke zere billen ook hier en daar wat zere kuiten en knieën. Klachten over de leiding: De leiding is natuurlijk fantastisch!!! Het lied van de dag: Bloed, zweet en tranen (bij de disco). Overige opmerkingen: -   Eindconclusie van de dag: 8+    Dag 5: Zondag 3 juli 2011   Route: Doorwerth - Amstelveen Vertrektijd:. 10 uur                 Aankomsttijd: kwart voor 1 Afstand:. 24,5 km                            Gemiddelde snelheid:. 12,7 km Totale afstand tot nu toe gefietst:200,2 km Het weer was: beter, goed fietsweer Bijzondere gebeurtenissen: We hebben een zandheuvel beklommen. Pech onderweg: nee. Wat hebben we gegeten?: Appelgebak en een lunchpakket. Hebben we nog leuke mensen ontmoet?: Heel veel wielrenners en ruiters te paard. Welke dieren hebben we vandaag gezien? Paarden, schapen en kippen. Wat vonden we van de route? Mooi, heide en bos. Te weinig zandpaden. Hoe was het hotel: Goede douche. Helaas geen bolletjes bij het ontbijt. De koffie was niet lekker. Hoe hebben we vannacht geslapen: Lekker geslapen. De opmerking van de dag:Zo, woon jij helemaal in Noord Holland??!! Lichamelijke ongemakken: Zere billen. Klachten over de leiding: Geen Het lied van de dag: We hebben een woonboot. Overige opmerkingen: Er waren veel mooie vrouwen bij de Chinees. De laatste avond was een erg leuke avond. Eindconclusie van de dag: 9   Voor diegene die de krant nog niet gezien hebben, kun je deze hieronder nog een keer bekijken. Sportdag 2011 Sportdag Schakel 2011 Judo toernooi Purmerend Schakel loopt mee met samenloop voor hoop Fietsvakantie 2011 Schakelvakantie