Januari 2009 Vrijdag 9 januari was het weer een gezellige avond. Iedereen wenste elkaar weer een goed en gezond 2009. Met heerlijke hapjes, drankjes en natuurlijk champagne. Uiteraard een nieuwjaarsgroet van de voorzitter van de Schakel, Clemens Kester. En er werd weer een fantastische cheque aangeboden door de ouders. Dus een goed begin van 2009 en er zal weer veel te beleven zijn in en rondom de schakel. We kunnen dit uiteraard terugzien op de site. Een korte impressie van de avond, zie je op de foto`s. Klik er maar op.   Gewoon even langs bij een gezellige avond in de schakbarak. Lekker bijkletsen over de afgelopen week. Spelletjes doen met je vrienden, zoals tafelvoetbal, rummigub enzovoort enzovoort. En als dan het licht wat gedimd wordt is er tijd voor disco. Met Sanjay achter de draaitafel, krijgt hij iedereen op de vloer. Kortom een leuke en fijne avond. In ieder geval al wat foto`s, de filmpjes komen eraan. Klik maar op de foto.   Februari 2009 Afgelopen zaterdag 14 februari was ik even op bezoek bij activiteit volksdansen. Een activiteit waar je gezellig even met z`n allen gaat dansen. Met Myrie als lerares zag het er weer prachtig uit. Het lijkt wel of iedereen even tot rust komt, en keurig de pasjes nadoet die Myrie voordoet. Klik op foto voor meer Gluren bij de buren, of `En nu naar Bed` Op zaterdag 7 februari weer een avondje schouwburg voor de Schakel. Een vriendelijke dame deelde aan iedereen programmaboekjes uit, zomaar gratis!! Dit is anders dan anders…. Jahaa, wist Anneke, het is een voorstelling van OVA, onze huisgenoot van het clubgebouw. Dat is toevallig, onze buren! Op de avonden dat de Schakel het gebouw niet gebruikt , wordt er namelijk hard geoefend door een groep mensen van de Operette en Musicalvereninging Amstelveen. Vandaar de piano in de grote zaal en de spiegels in de kleine zaal. En niet voor niets, dansen kunnen ze en zingen zeker ook! En echt, we hebben genoten van een prachtige voorstelling, een waar eerbetoon aan Harrie Bannink en Annie M.G. Schmidt. Marianne was onder de indruk ”Hoe doen ze dat toch uit hun hoofd?”. Niels kon een heleboel liedjes zo mee zingen; “Vluchten kan niet meer” en “ Op een mooie Pinksterdag” bijvoorbeeld. Alle liedjes waren heel mooi en op een originele manier ingestudeerd. Het was een lange avond, met kippevel voor Anneke en zweten voor Jorrit: “ Ja, ik heb het warm, van het dansen!!!” (tijdens de toegift “Kom Kees, het is maar tijdelijk”). In elk geval; we kunnen het van harte aanbevelen, ga eens kijken bij de buren, volgend jaar doen ze Belle en het beest!! Muzikale groeten van Ester Verslag van de Bakdag De laatste zondag van februari was het weer een drukste van jewelste in de Schakel Om 12.00 uur verzamelde zich 16 deelnemers en na hun lunch te hebben gegeten gingen ze vol enthousiasme aan de slag. We hadden weer heerlijke hapjes op het programma staan zoals, gevulde dadels met Serano ham, gevulde eieren, pinchohapjes met makreel, kaas/kerriekoekjes, albondiga’s, chorizo met mosselen en olijven,  broodjes met abrikoos en salami en kaas, mini pizza’s, gevulde champignons, knakworst spiraaltjes en gevulde courgette rolletjes met tonijn. Het was even hard werken voor allemaal want er waren twee leiding uitgevallen en dat is dan toch echt wel te merken maar omdat de deelnemers het al jaren doen wisten ze heel goed hoe de zaal omgetoverd moest worden tot restaurant voor hun familie of vrienden die ze uitgenodigd hadden.   Om 16.00 uur was het zover en konden ze heerlijk met de genodigden aanschuiven en zich tegoed doen aan al het heerlijks dat ze hadden gemaakt. Dat was smikkelen en smullen en om 17.30  uur was alles schoon op. Het had eigenlijk de restaurantdag zullen zijn maar op het verzoek van de deelnemers doen we dus voortaan twee bakdagen zodat ze zelf ook gezellig mee kunnen eten wat met de restaurantdag nooit het geval is. Al met al was het weer een zeer geslaagde middag waar zowel de deelnemers als de leiding en de gasten weer erg van hebben genoten. Groetjes, Maureen en haar bakteam. Klik op de foto voor meer Nieuwjaarsreceptie 2009 Café avond Valentijn bij Volksdansen Cultuur Restaurantdag Carnaval! Op 20 februari was er weer carnaval op de Schakel. Dit jaar was het thema “Glitter en Glamour”. Iedereen zag er weer mooi uit! Het was erg gezellig en druk. Er waren wel 50 deelnemers en natuurlijk waren de turftrappers, de schakelknarren en de deurtrappers er ook. Toen zij binnen kwamen ging meteen iedereen in de polonaise. Ook was er een verrassingsoptreden van niemand minder dan de Toppers. De schakelknarren, met prins Lex de 1ste , deden nog het spel de 1-2-3 show, waar iedereen aan mee deed. Van de turftrappers kreeg iedereen een mooie ketting. Alles bij elkaar was het een zeer geslaagde avond en hopen we iedereen volgend jaar weer te zien bij de carnaval! De leiding van de instuif Hier nog wat foto`s Instuif De eerste stiltesessie vond plaats op een mooie voorjaarsmiddag in maart. In de stilte konden we dan ook genoeg vogels horen fluiten. Nadine bracht ons in de stemming met een cd met rustige achtergrond geluiden en een lekker luchtje in de ruimte. Voor de meesten wat het best spannend; wat zouden we eigenlijk gaan doen??? We gingen op stoelen in een kring zitten en begonnen met eerst een minuut stil zijn, met je ogen dicht. Nadine sloeg op de bel bij het begin en einde ervan. Gek hoe lang zo’n minuut duurt als je stil bent en wat je allemaal hoort: de klok die tikt, het verkeer buiten en natuurlijk de vogels. Daarna deden we verschillende oefeningen: je hele lichaam rustig stap voor stap voelen, eerst je voeten; voelen ze warm of koud? Waar raken je voeten de grond? Een oefening van Boedha, een wijze man, voor het voelen van liefde, in je buik of je hart. We hebben heel precies naar onze handen gekeken, wat zie je allemaal voor lijntjes, hoe voelen je handen? En tot slot deden we een oefening waarbij Nadine ons in gedachten naar een mooie heuvel leidde, waar je rustig in de zon kan liggen. Sommigen vielen bijna in slaap tijdens de oefeningen en na afloop voelden de meeste mensen zich rozig en ontspannen. Iedereen voelt wat anders tijdens de oefeningen en dat is ook het mooie ervan, er is niets goed of fout aan: het voelt zoals het voelt en dat is goed! Op 22 maart is de volgende stilte sessie, dan gaat Nadine weer oefeningen met ons doen en op 5 april en 24 mei zijn de andere workshops. Wil je het ook een keer mee doen, kom dan langs. Op zondagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur in het clubgebouw in de kleine zaal. Bel of mail dan even: esterdebruin@caiway.nl of 06-50745044 Ester de Bruijn Stilte workshop Maart 2009 Beautyavond vrijdag 20 maart 2009 Om half 8 eerst een bakje koffie of thee met natuurlijk een koekje. Daarna gingen we naar de kleine zaal. Op de matjes liggend of zittend kregen we eerst van Tom een lachsessie. Van lachen ontspant je lichaam, nou, dat werkte goed.BR> Sommige hadden tranen op hun wangen. Daarna moesten we actief zijn en onze spieren rekken en strekken door onze fitnessleraar Marcel, even zweten. Harrie deed nog een paar ontspanningsoefeningen, en toen waren we klaar om de buitenkant mooi te maken. Je kon terecht bij de manicure, visagist, barbier, voetverwennerij en maskertjes voor je gezicht met op de achtergrond hele rustige muziek. De vrouwen lieten zich mooi opmaken, nagels lakken, terwijl de mannen zich met het mes lieten scheren. Velen namen ook een voetenbad of een maskertje. Heerlijk allemaal, tegen de dorst hadden we een fruitshake. En honger kregen we ook niet, bloemkool, worteltjes, komkommer met saus ging er goed in. We hadden eigenlijk tijd tekort voor alles, het was een zeer relaxte en gezellige avond. Hier nog wat foto`s. Instuif Winter Het nieuws van 2009